תפריט כריכים 1

ארוחת בוקר

כריך  סביח- פיתה קלה, כף טחינה מוכנה,

פרוסות חציל קלוי, מלפפון חמוץ ביצה קשה.

ארוחת ביניים

מנת פרי+יוגורט עשיר בחלבון

ארוחת צהריים

כריך פסטרמה/כתף בקר- לחמניה קלה, ממרח חרדל,

פרוסות פסטרמה דלת שומן/כתף בקר, חסה, מלפפון חמוץ.

ארוחת ביניים

תפוח, 8 שקדים

ארוחת ערב

טורטיה סלמון מעושן- טורטיה, כף גבינת שמנת 5%,

^{2 פרוסות סלמון מעושן, עגבניה וחסה.}

מרק

פינוקים לבחירה

חצי כוס חלב 1%

מנת פרי

‍