הקבוצות שלי

רוצים לעשות שינוי? חשיבתי, התנהגותי, רגשי? כזה שמעודד אורח חיים בריא?
חולמים להשיב לעצמכם את הכוחות שיניעו אתכם לפעולה?
מעוניינים ללמוד איך לחיות את החיים מתוך איזון, הומור, קלילות והמון אנרגיות טובות?
רוצים סוף סוף להגשים חלום ולהגיע למשקל היעד שלכם בדרך שפויה וכיפית ולהשאר שם?
הגעתם למקום הנכון!
אפשר לבד – אבל יותר כיף ביחד!

אני מזמינה אתכם להצטרף לתוכנית שלי לאורח חיים בריא שבה:
  • נזהה חששות ודפוסים שאינם משרתים אותנו יותר ובמקומם נרכוש הרגלים מקדמים ומניעים לפעולה.
  • נבחין בין רעב פיזי לרעב רגשי.
  • נעבור מאכילה רגשית לאכילה מתוך הקשבה, מודעות והנאה.
  • נלמד להנהיג את עצמנו בעת משבר, כיצד ניתן להתמודד עם פיתויים ואתגרים.
  • נחווה מפגשים פרונטליים או וירטואליים בהם נשתף, נלמד, נקשיב, נצחק ו... נרזה.
בקבוצות השונות תקבלו את הכלים והמוטיבציה הנחוצים לכם על מנת להטמיע את השינוי האמיתי בדרך לחיים טובים ובריאים יותר.
קבוצות אורח חיים בריא אוסנת רוזנפלד

קבוצות פרונטליות

יום

מיקום

שעה

שני
מרכז רעות, טירת כרמל
19:00
שלישי
מרכז מירב, חוף הכרמל
18:00
רביעי
מתנ"ס רמת אשכול, חיפה
18:00
שישי
בית אבא חושי, נווה שאנן בחיפה
08:30

קבוצות זום

יום

שעה

ראשון
21:00
שני
18:00
רביעי
21:00
חמישי
21:00

הצטרפו אליי

אני מלווה קבוצות לאורח חיים בריא

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
אוסנת רוזנפלד

הבלוג שלי

טיפים והכוונה לאורח חיים בריא

בואו לקרוא
תפריטים מומלצים אוסנת רוזנפלד

תפריטים

לאכול נכון ובלי מגבלות

בואו ללמוד
מתכונים אוסנת רוזנפלד

מתכונים

אוכל בריא לחיים בריאים

בואו לאכול